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中华养生赋

中华养生赋

中华养生赋

——向胤道2016年春——


    中华养生,时代心声。养生三防,诸君莫轻。传媒宣传,养生引擎;频道精彩,惠及众生。传统医学,光大复兴;民间良方,生动荧屏。今为之赋,警钟长鸣。

    是故,先防未病,内守聚精;避虚御邪,恬静崇情;自然为要,心态安平;淡化荣辱,远离纷争。酒色财气,毁体无形;喜怒哀乐,过则如刑;五劳伤体,谈何长生?合乎阴阳,遵循平衡。光明正念,高洁言行;道法自然,积德善程。正气内守,病安侵凌。此乃一防,百病不生。

    盖养生之道,以防为主,防治双行。防微杜渐,早治早诊;及时看医,弄清病情;对症下药,方解疮疔;重在保健,消除潜症。饮食有度,饱暖分明;起居有节,劳作相称;锻炼适度,如意顺承;太极舞蹈,强炼骨筋;琴棋书画,净化心灵;诗词歌赋,生活充盈。开心为上,快乐不停。微病早治,二防可赢。

    嗟乎!瘥后防复,重在养心。亡羊补牢,贵在得神。得神者昌,失神者瘟。心宁神在,神强体硬。至道之精,窈窈冥冥;至道之极,默默昏昏;无视无听,抱神以静;宁静致远,淡泊志明;思路通达,圆融归真;泰然处世,宠辱不惊;清清静静,形将自正;静则延年,乐则长生。

    三防相扣,层层递进。未雨绸缪,保健为祯。养生之道,重在养心。诸君牢记,时时依遵。养生精粹,道中求成。天地之道,养生之灵;寒来暑往,得道而生;花开花落,失道受惩。道之所在,生气蒸腾。思行合道,健康安宁。中华养生,请君鼎铭。诗曰:

    养生至道何须繁,崇顺静心是上禅。

    喜怒乐哀多淡定,功名利禄皆怡然。

    仁诚真善胸怀阔,孝悌和谐山水宽。

    水火木金各有道,养怡得法享天年。

【注】:五劳:劳心、劳力、劳精、劳气、劳神。

广成子授黄帝长生之术:至道之精,冥冥窈窈;至道之极,昏昏默默;无视无听,抱神以静…..。

药王孙思邈说:“乐则长生,静则延年。”

《黄帝内经》:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。”

——向胤道 2016.2.28完稿于浣花溪畔之甫心书屋

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